Главная arrow Рецепты arrow Выпечка arrow Простые индийские лепешки (чапати)
Стабилизатор напряжения на 9 вольт. Стабилизаторы напряжения электронные бытовые.
Простые индийские лепешки (чапати) Версия для печати Отправить на e-mail

Это простой в изготовлении, вкусный и питательный хлеб. Для чапати требуется пшеничная мука из цельной пшеницы. Так как ее не всегда легко найти в продаже, стоит приобрести небольшую мельницу для помола зерна в домашних условиях. Если у вас нет возможности смолоть пшеницу, можно использовать обычную белую муку, добавив в нее немного отрубей или ржаной муки, или того и другого вместе. Чапати лучше готовить не заранее, а непосредственно перед подачей на стол.

  • 2,5 стакана (250 г) муки из цельной пшеницы
  • 3/4 стакана чуть теплой воды
  • 1/2 ч. л. соли
  • 2-3 ст. л. растопленного сливочного масла

Насыпьте муку и соль в миску. Медленно влейте воду, помешивая одной рукой, чтобы вода равномерно впиталась в муку. Месите 6—8 мин, чтобы тесто стало достаточно мягким и эластичным. Накройте влажной тканью и оставьте на 30 мин.

Когда тесто отстоится, возьмите чугунную сковороду и поставьте на средний огонь. Пока прогревается сковорода, скатайте из теста 15 одинаковых шариков. Накройте их тканью.

Посыпьте мукой доску или стол. Возьмите один шарик, расплющите его в лепешку диаметром 5 см, затем раскатайте скалкой, чтобы получилась тонкая лепешка диаметром 14—15 см. Положите ее на сковороду. Через 2 мин, когда на поверхности лепешки начнут появляться светлые пузырьки, переверните ее на другую сторону. Можно осторожно вращать лепешку на сковороде рукой, чтобы она пропекалась равномерно и не подгорала. Через минуту снимите ее и положите прямо на огонь (на другую конфорку) той стороной, которая прожаривалась первой. Чапати вздуется, как шар. Переверните ее на другую сторону и через несколько секунд снимите с огня. (Для работы над огнем удобно использовать щипцы с широкими концами). Готовая лепешка должна  быть полностью пропечена и покрыта с обеих сторон коричневыми пятнышками. Смажьте одну сторону чапати растопленным сливочным маслом.

Точно так же приготовьте остальные чапати. Сложите их стопкой и накройте чистой сухой тканью, чтобы сохранить теплыми.

 
< Пред.   След. >

Употребление в пищу сои снижает шансы на беременность

Мы не претендуем на достоверность информации в данных публикациях, а просто предлагаем Вам составить свое мнение... Ученые заявляют, что шансы забеременеть снижаются у женщин, которые едят соевую пищу. Исследования показывают, что из-за такой пищи им может быть труднее забеременеть.


Лев Толстой. О вегетарианстве и естественной жизни

Письмо П. И. Бирюкову.
1891 г. Сентября 6 или 7. Я. Я.

      Дорогой Павел Иванович, письмо это еще, верно, застанет вас у Ч[ертковых]. - В предисловии к Еванг[елию] написано: имеет много недостатков, надо: "в ней много недостатков". А в ст[атье] "Перв[ая] Ступень", там, где говорится о барыне, к[оторая] будет ...

Спонсоры Veggy клуба предлагают:

Обложки для документов. Звоните: обложки для документов. - предлагают спонсоры нашего клуба. Распродажа мебели! Спешите: кухни модерн италия. Дизайн всего помещения в подарок. - предлагают спонсоры нашего клуба. ювелирная бижутерия оптом